|
План
семинара
|
|
№ п/п
|
Предмет
|
|
ВВЕДЕНИЕ
В СИСТЕМУ
|
|
1
|
История развития боевых
искусств народов России. Виды славянских боевых искусств. Истоки,
развитие и структура СБОР. Основные термины и понятия системы СБОР.
|
|
РУКОПАШНЫЙ
БОЙ
|
|
1
|
“Теоретические основы
рукопашного боя”. Использование принципов механики и биомеханики.
Рычаги, биокинематические звенья и цепи. Понятие "потеря устойчивости".
Защита и нападение. Принципы ударной техники. Понятие «волна».
Энергозатраты. Основные термины
и понятия РБ.
|
|
2
|
."Болевые зоны
и точки активного поражения".
Понятие зон и точек активного поражения и их размещение
на теле человека. Способы воздействия на точки и тренировка в их
применении. Использование точек летального поражения и выключения
сознания у противника для его нейтрализации.
|
|
3
|
“Базовые элементы
рукопашного боя.” Понятия базовых элементов.
Стойка. Способы контроля правильности стойки. Перемещения в стойке. Нижняя акробатика, страховка, самостраховка: кувырки, падения, перекаты, переползания. Использование нижней акробатики для преодоления
препятствий и ведения индивидуальных действий.
|
|
4
|
”Захваты и освобождение
от захватов." Практика применения
принципов механики в проведении болевых, удушающих и других захватов
и в освобождении от них. Захваты за руки, ноги,
за голову, шею, туловище, волосы, одежду, корпус и освобождение
от них.
|
|
5
|
”Удары и защита от
них”. Техника выполнения ударов руками: прямых, боковых, сверху,
снизу. Защита от ударов руками, управление
противником. Техника выполнения ударов ногами: прямых, боковых,
с использованием нижней акробатики. Защита от ударов ногами, управление противником.
|
|
6
|
“Рукопашный бой с
использованием оружия”. Оценка боевых свойств оружия с позиций
его применения в РБ. Перемещения с оружием и преодоление препятствий
с оружием с использованием нижней акробатики.
Использование штатного оружия в РБ (штык-нож, пехотная лопатка,
пистолет, автомат). Стойка
с оружием, нанесение ударов оружием (тычковых, боковых, сверху,
снизу), защита без оружия и с его использованием от ударов оружием.
|
|
7
|
“Рукопашный бой с
использованием подручных средств, бытовых предметов, инструмента”.
Понятие подручных средств. Оценка боевых свойств подручных средств
с позиций их использования в РБ. Перемещение с подручными
средствами с использованием нижней акробатики. РБ с использованием
палки (длинной, средней, короткой).
|
|
8
|
“Рукопашный бой в
сложных условиях”. Использование особенностей ограниченного
пространства при ведении РБ. РБ в траншее, в коридоре, в салоне
автомобиля (на месте водителя, на месте пассажира спереди, на заднем
сиденье).
|
|
|
Итого по предмету
|
|
|
ТАКТИЧЕСКАЯ
СТРЕЛЬБА (СПЕЦИАЛЬНАЯ ОГНЕВАЯ ПОДГОТОВКА)
|
|
1
|
“Теоретические основы
специальной огневой подготовки (СОП)”. Задачи, решаемые СОП.
Теоретические предпосылки СОП: - причины определяющие меткость стрельбы,
особенности проявления этих причин при стрельбе в ближнем бою; техника
прицеливания в классической ОП и в СОП.
Основные понятия и определения: плоскость наведения, “нулевой уровень”,
хват оружия, вынос оружия. Возможности
раскрываемые перед военнослужащим специальной огневой подготовкой.
|
|
2
|
“Стрельба от бедра
без использования прицельных приспособлений”. Порядок приведения
в базовую стойку. Положение оружия в базовой стойке. Настрел
“нулевого уровня”. Анализ ощущений и их использование для контроля
положения оружия. Настрел “нулевого уровня”.
Закрепление базовой стойки. Выработка навыков чувственного контроля
за положением оружия относительно тела и тела в пространстве.
Привязка по чувственному восприятию.
|
|
3
|
“Управление оружием
при стрельбе от бедра с места и в движении”. Техника разворота
плоскости наведения при азимутальной наводке. Техника изменения
угла возвышения. Контроль амплитуд управляющих движений на основе
анализа ощущений. Наблюдение и обстрел нескольких целей. Развитие
навыков обращения с оружием: подготовка выстрела в ходе наведения
на цель; контроль расхода боеприпасов; перезаряжание
оружия вслепую, дозаряжание магазинов. Порядок перемещений на огневом рубеже,
управление оружием и его стабилизация при стрельбе в движении.
|
|
4
|
“Особенности стрельбы
с двух рук”. Основные отличия в базовой стойке, способах стабилизации
оружия. Особенности работы зрения. Использование чувственного восприятия
для контроля стойки. Совершенствование навыков обращения с оружием.
Ведение огня в движении.
|
|
5
|
“Решение комплексных
огневых задач”. Поражение одиночных и групповых целей при переменном,
сумеречном и импульсном освещении.
|
|
|
Итого по предмету
|
|
|
ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ
|
|
1.
|
"Курс "Основы
боевого выживания." Понятие выживания.
Задачи и содержание курса. Факторы выживания. Физико-географические
условия, характерные для основных типов климатических зон Земли
и их влияние на материально-техническое обеспечение. Краткая физико-географическая
характеристика различных климатических зон, встречающихся в районе
Северного Кавказа, Краснодарского края и Черноморского побережья
Кавказа.
|
|
2.
|
"Защита от неблагоприятных
факторов внешней среды". Изучение физико-географических условий района
предстоящих действий. Прогноз погоды на период выполнения задачи.
Рекомендации по подготовке одежды, снаряжения, оружия, средств
связи, продовольствия, горючего, средств для разведения огня,
сигнальных средств. Состав индивидуального
и группового НЗ. Распределение нагрузки на личный состав, планирование
действий с учетом нагрузки. Тренировка
личного состава в действиях по обеспечению жизнедеятельности в соответствии
со спецификой задачи, акклиматизация людей.
Требования, предъявляемые
к укрытиям. Выбор места для оборудования укрытий. Основные виды
укрытий, создаваемых в зимнее время в лесу, горах, на равнинной
местности из снега, подручных материалов, штатных средств
для защиты от ветра, холода, осадков. Основные виды укрытий,
сооружаемых летом из подручных и штатных средств. Маскировка укрытий.
Защита личного состава от насекомых, хищных животных и ядовитых
пресмыкающихся.
Реакция человека на охлаждение
организма. Способы согревания без разведения огня в одиночку и в
группе. Утепление одежды с использованием подручных материалов.
Добывание огня без спичек. Сохранение огня. Типы костров и их назначение.
Маскировка костров. Изготовление приспособлений для обогрева укрытий.
Прогнозирование погоды по
различным явлениям природы. Признаки изменения погоды. Определение
опасности по поведению животных и растений.
|
|
|
Итого по предмету
|
|
|
БОЕВАЯ
ПСИХОЛОГИЯ
|
|
|
Психология боевых ситуаций. Виды мышления.
Применение логики в системе СБОР.
|
|
|
Саморегуляция психических состояний.
Повышение интуитивной составляюшей
мышления.
|
|
|
Итого по предмету
|
|
|
|
Всего часов:
|
|